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terça-feira, outubro 18, 2011

Pizza vegana

Olha essa pizza!!!!
Eu faço pizza quase toda a semana porque além de deliciosa é fácil e não requer muita habilidade . Tendo poucos ingredientes já se faz milagre.
A massa é a minha favorita e já velha conhecida de vocês,sem leite nem ovos. Eu não fiz muito dura pra que ela pudesse crescer rápido. É perfeita!

Eu vou jogar limpo com vocês...tive que ceder um pouco aos caprichos do meu marido,que é onívoro determinado. o canto direito da pizza tem restos mortais em forma de calabresa. É triste ver isso na minha pizza. Mas eu não posso ser intolerante ao gosto alheio né...é preciso ser paciente e esperar...primeiro soma-se, depois se subtrai aos poucos.
Em tudo vai molho de tomate.
No meu lado eu fiz 4 sabores: tomate seco( queria por rúcula mas não tinha no mercado), tofupiry com azeitonas, tofupiry com palmito e pvt com batata palha( o melhor deles nessa ocasião). E meio espalhado por tudo tem orégano (indispensável) , tomates e pimentão verde (quando assa deixa um perfume,aiii).

Maionese, catchup e mostarda pra acompanhar. Manjare!
Quase estourei que nem a Dona Redonda!

=D

sexta-feira, outubro 14, 2011

Veglanche feliz =)

 Esse hamburguer de soja é tão saboroso e fácil de fazer...ficou igualzinho ao da Soja Mania, com diferença que o meu ficou mais "gordinho" e  menos gorduroso.

Separando os ingredientes:
- 2 xic cha PVT miuda  (usei a clara, hidratada em água quente e 2 col sopa de vinagre por 10 min.Depois esprema bem).
- 1 xic cha farinha de rosca
- 1 xic cha farinha de trigo
- 1/2 xic cha de salsinha picada
- 1 col sopa de orégano
- 1 col sopa de manjericão picado
- 2 col sopa de molho de alho ( eu usei um tempero que fiz com alho,cebola e sal triturados no processador,não usei mais sal)
- sal a gosto
-shoyo a gosto
- 1/4 xic cha de água, se necessário.

Eu triturei a PVT escorrida no processador com a água,assim ficará mais fácil de moldar depois.
Misturei tudo numa bacia pequena.
 Espalhei a mistura na mesa sobre um pouco de farinha de rosca, abri com o rolo e espalhei mais um pouco de farinha de rosca por cima. Cortei com um pote ,pode ser um copo de boca larga, e pra congelar coloquei um plástico entre eles e empilhei num pote com tampa.


Os pãezinhos eu fiz com a massa básica de pão que já postei aqui no blog, como a massa tem que ser firme pra ficar as bolinhas, é bom deixar crescer bastante, pra ficar aerado e leve. Eu deixei crescer só uns 40 minutos. Depois de sovar a massa dura,faça as bolinhas e aperte o topo contra o gergelim num pires,não usei nada como "cola" e nem untei a forma,mas cada um conhece a forma que tem.

Eu uso uma frigideira com umas gotinhas de azeite pra grelhar, pois fritando ele fica muito gorduroso.
Como recheio usei maionese caseira, mostarda, catchup , tomate, alface e batata palha.Não apareceram na foto,tímidos.ˆˆ
Ficou tão bom que os que levei pra minha mãe sumiram logo que mostrei. Renderam 12 hamburguers.
mais um inspirado no blog da Karuna.

Torta salgada de Legumes

Esta torta é deliciosa,mas foi a primeira vez que fiz e achei meio branquela....na próxima vez vou deixar mais tempo no forno e acredito que fique boa também com farinha integral.

Eu separei os legumes:
- 1 cenoura média cortada em cubinhos e cozida al dente
- 1 tomate grande em cubos
- 1 lata de milho verde
- 1 lata de ervilhas (eu enxáguo antes de usar)
- 1 xic. de palmito picado
- 1 cebola em pedaços bem pequenos
-  orégano, manjericão e temperos `a gosto
- bastante salsinha
-  Estes eu não tinha,mas acho que ficam muito bons: pimentão nas 3 cores,azeitonas, alho fritinho, alho poró...



  Para a massa eu pus no liquidificador: 

- 3 xic de farinha de trigo (se usar a integral,use meio a meio de cada tipo)
- 1 xic água (isso é a critério,eu não gosto da massa muito mole)
- 1/2 de óleo
- 1 col. sopa de farinha de linhaça dourada
- 1 col sopa de aveia fina
- sal ou caldo de legumes `a gosto

Bate tudo e depois numa bacia coloca a massa e acresce 1 col. de sobremesa de fermento químico( o branco pra bolo) e mistura os legumes.

Despeja a mistura em uma forma untada e leve ao forno pré aquecido em 200 graus por uns 40 min. pelo menos. 
 Não abra o forno antes de 30 minutos tá?
 Espere esfriar um pouco antes de cortar....mas como eu sou afobada, a maioria dos meus bolos "batuma" por que eu sempre corto quente...fazer o que, né?

Essa massa também pode ser colocada em formas de empadinhas e ser servida em coquetéis e festinhas.
Eu me inspirei na receita da Karuna, em seu maravilhoso blog .

quarta-feira, setembro 28, 2011

Pão sem Queijo

Essa postagem é pra Sandrine ;)
Eu já postei essa receita,mas agora tem o passo-a-passo em foto e o puxa-puxa arrebatador.
Quem não gosta de pão de queijo?
Veganos também a-do-ram e essa receita eu ví há tempo no blog Vegetariano come o que? postada em forma de vídeo.
Amassa no garfo q dá menos louça suja,colega!

 Eu fiz só meia receita,pq sobrou batata do almoço e diz a sabedoria popular q batata faz mal pro dia seguinte. Mas a receita completa é assim:

Ingredientes:

2 xícaras de polvilho doce

1/2 xícara de polvilho azedo

2 xícaras de batatas cozidas e amassadas (+- 2 batatas grandes)

sal a gosto

1/2 xícara de água filtrada

1/3 de xícara de óleo

1 colher de sopa de fermento em pó (eu esqueci de usar nos meus e ficaram ótimos assim mesmo).


Coloque a água e óleo para ferver numa panela.
Misture os polvilhos, o sal e temperos a gosto, quando a água estiver fervente,desligue o fogo e coloque os polvilhos, mexendo rapidamente para escaldar e virar uma massa elástica. Junte a batata amassada e misture bem até que fique uma massa lisa. Adicione por último o fermento em pó e misture bem, até incorporar na massa.

Purê já com os temperos

Unte suas mãos com um pouquinho de óleo e faça bolinhas do tamanho que desejar.

 Asse em forno quente, até que fiquem dourados.Pode congelar.
No forno por +- 20 a 30 min em 250º e dourador ligado...

Depois de assados e cheirosos...


Agora sério! Olha como ele puxaaaa....

Tu tá querendo que eu sei....salivei agora,aii.

segunda-feira, setembro 26, 2011

Rissoles de arroz

 Esse é o danado de bom!

Esse pacotão aí é são os pastéis de forno que eu fiz com aquela massa básica pra pão e calzone,lembra?
Fiz vários e congelei. Cheguei do trabalho com muita fome,fiz um café preto,uma maionese vegana e comí feito um pachá (não sei o que é,mas eu ouvia essa expressão quando era criança).
Um é de pvt e o outro de milho,palmito e "aipimpiry". Na maionese foi leite de soja, salsa, cebola, azeite, sal e vinagre.
 Puxei meus livros pra ver o que eu poderia fazer com restos do arroz do almoço, bolinho de arroz já é batido e arroz de forno requer molho,legumes...nhé,não to afim...
Eloíse,ainda te devolvo o teu livro e um pacote de rissoles e queijo tá?
 Escolhi então uma receita de Rissoles com arroz cozido na massa.Fácil e deliciosos demaisss rapaizzz!!!
Antes de começar,veja se tens: sobras de arroz,margarina,farinha de trigo,farinha de rosca,azeite ou óleo pra fritar e um recheio qualquer. Mesmo quem não é veg vai amar esse rissole e pode usar o recheio que quiser.

 Tasca no liquidificador:

3 xíc. chá de arroz cozido
2 xic. chá de leite vegetal ou água
2 col. sopa de creme ou margarina vegetal
Sal à gosto e especiarias (eu usei só um pacote de Sazon amarelo pq eu queria testar,mas acho q fica ótimo com sal e umas folhas de cebolinha ou salsinha na massa)

 Bate isso até ficar miudinho o arroz.Uns 2 minutos acho que tá de bom tamanho. A margarina pode ir depois na panela,pra não engordurar o liquidificador.

*ATUALIZANDO!!! Não bata demais,não pode virar um mingau . Na segunda vez que eu fiz,aproveitei um arroz que congelei quando sobrou muito. Não sei se foi porque estava congelado ou porque bati demais, mas a questão é que a massa não prestou,ficou molenga e não deu liga.
Nas fotos usei sobra do almoço e ficou maravilhoso, mesmo que deixei bater bem. Na segunda vez eu usei o congelado e desandou. Por vias das dúvidas,não bata demais,dê só "pulsar" pra diminuir o tamanho dos grãos e não use arroz congelado.*

 Taca essa mistura na panela e deixa ferver.

Quando ferver, tu colocas:

2 xic. chá de farinha de trigo e mexe,masssss mééééxe com vontade,porque endurece rapidinho.

* Dicaaa: Não misture a farinha antes de ferver. Demora muito mais pra cozer e parece que não atinge o ponto,mesmo sovando,fica mais mole do que deveria.


 Deixei esfriar e sovei com farinha de trigo sobre a mesa,pra uniformizar. Fiz uma bola e fui tirando pedaços e abrindo com o rolo,deixando ela com 2cm de espessura mais ou menos.Não fica bom muito grossa,assim como muito fina ela racha fácil.
 Depois de aberta na mesa, eu não corto em círculos pra fechar como pastel, eu coloco o recheio numa ponta viro um pouco da massa por cima,como quem dobra um envelope e corto com a boca de um copo. Acho mais fácil,um trabalho só,mas esqueci de fotografar.
Depois que recheei (usei pvt refogada),passo num potinho com água (pode só molhar com os dedos ou usar um pincel se não quiser mergulhá-lo) e passo na farinha de rosca. Nesta etapa eles podem ser arrumados pra congelar ou ir direto pra frigideira com óleo suficiente para cobrir.

 Depois de fritinhos...
 Pena que as fotos de celular ficaram horríveis e que não dá pra ver a fumacinha saindo.Não quero mais outra receita de massa para salgadinhos de festa. Essa ficou supimpa!!
  Nham nhammmm!!!!

terça-feira, setembro 20, 2011

Livro grátis de receitas vegetarianas

Mais um presente maravilhoso que nos é proporcionado!
Clique no livro para acessar o Portal e solicitar o teu!

Este livro está disponível para todos através do Portal Tudo para Vegetarianos,onde as receitas foram reunidas em um e-book em formato PDF. Basta se cadastrar no portal e receberás as receitas por email. O livro é bonito e ilustrado, receitas veganas e ovo-lacto-vegetarianas. Desaconselho a impressão,pela quantidade de tinta,sendo melhor visualizado no computador.
Divirtam-se na cozinha,como eu me divirto!!

http://www.tudoparavegetarianos.com.br/ebook/livro-de-receitas-vegetarianas/

segunda-feira, setembro 12, 2011

Calzone de Palmito, Milho Verde e "aipimpiry"

 Lembra da massa de pão que é um coringa na cozinha ? Muito, muito, mas  muiiito fácil, cresce rápido e   serve pra muitos quitutes, como postei aqui.

Desta vez fiz calzones. Uns chamam de pastelão, outros de pizza fechada...não muda muito.Inclusive essa massa serve pra pizza também.


Para a massa,eu dobrei a receita,pois queria congelar vários pra ter estoque,mas acabei fazendo um pouco de pão mini (tipo bisnaguinha), esfihas de pvt e uns 15 calzones.

Massa básica de pães e salgados : (dobrei a receita aqui)

2 xic chá de água morna
1/2 xic chá de óleo ou creme vegetal
3 a 4 colheres sopa açúcar
1 colher sopa de sal
6 xic chá de farinha de trigo (melhor se peneirar)
2 colheres de sopa de fermento biológico instantâneo para pão (o granulado)

Eu sovo a massa na panificadora caseira,mas dá pra fazer na mão.
Faço um rolo com a massa, tipo um bastão, e vou cortando pedacinhos iguais, aos poucos, pra não ressecar e não ficar com tudo na minha frente.

Abro e faço discos (podes usar um pires como gabarito), recheio, fecho com um garfo e coloco na forma untada. Sobre eles pincelo uma misturinha de azeite, shoyo e orégano, pra dourar e ficar com cheirinho bom de pizza. =)
(esqueci de fotografar)

Essa foto é na verdade das esfihas,que assei depois.

Como recheio usei:

palmito picado
milho verde (não comprei enlatado, comprei um de sachê que é mais fresquinho)
Coentro em grão moído
Orégano (amo isso em tudo)
e o aipimpiry ou mandiopiry (qual nome vcs preferem?)


o Aipimpiry foi um teste que fiz com o lançamento da Etti de molho em cubo,usei o sabor 4 queijos com aipim cozido batido no processador ou liquidificador.


 A consistência é de catupiry e eu já tinha provado com levedo de cerveja, mas esse teste ficou muito bom. Mandei email pra Etti pra saber o tipo de aromatizante que foi usado,se é artificial, pq na embalagem não menciona nada de origem animal ,ainda não tive resposta...se alguém tiver informação negativa,dá um grito aêow. Eu uso esses caldos e temperos prontos eventualmente, pq é muito sódio, glutamato e etc que incham, engordam e fazem mal à saúde quando consumidos em excesso.

Não ficou bom...ficou muiiiito bom!!!


Olha que cosa masi amada!!! A chaleirinha da coleção Sonho Oriental veio esse fim de semana.

Quer fazer teu quadro Keep Calm personalizado?
A chaleirinha em cima no lugar da coroa e "Keep Calm and Cook Fun" , algo do tipo " mantenha a calma e cozinhe com diversão", pois eu amo cozinhar, dançar e cantar enquanto perfumo a casa e beberico.
Espia aqui como faz o quadrinho totalmente grátis!

.

quinta-feira, setembro 01, 2011

Cookies com pedaços de chocolate

Nháááá...que delíciaaa!!
Quem disse que vegano não é gordo? Eu sou assumidíssima!!! Como de tudo quanto é doce e fritura sem pestanejar ( alô torcida da dieta, aquele abraço!Não me bate!)
Mas se tu tá de dieta,foi mal aê!!
Nem termina de ler...
Cookies com pedaços de chocolate:
Ingredientes:

1 xícara (chá) de açúcar
1/2 xícara (chá) de margarina vegetal derretida
Essência de Baunilha à gosto(opcional, eu não usei)
1 pitada de sal
1 colher (chá) rasa de fermento em pó
1 xícara (chá) de farinha de trigo
1 xícara (chá) de aveia em flocos
1 xícara (chá) de chocolate meio amargo picado em pedaços irregulares


Modo de preparo:

Numa tijela coloque o açúcar, a margarina e a essência, e misture até obter um creme. Adicione o sal, fermento, e misture. Acrescente a aveia e a farinha de trigo, misturando até obter uma massa lisa. Acrescente o chocolate e misture, até obter uma massa irregular, mas que possa se pega em pequenos bocados. Se necessário, acrescente mais farinha.

Espalhe pequenas bolas em uma forma (não é necessário untar), com um bom espaçamento entre elas (ao assarem, elas espalham, ficando bolachas chatinhas). Leve a assar em forno pré-aquecido durante mais ou menos 35 minutos, ou até estarem dourados.

***Atenção***   Não asse demais,é normal parecerem crus,mas se deixar mais tempo no forno depois de frios ficarão  duros.
Pode congelar se quiser.

sábado, agosto 27, 2011

Torta salgada de PVT

Uma noite destas resolvi fazer uma janta diferente....uma torta salgada.
Eu gostava de pizza de sardinha,dessas que minha mãe fazia nos aniversários e pra levar na escola. Como eu não como mais sardinha, adaptei para PVT refogada.
Para a massa eu bati no liquidificador:

1 colher sopa cheia de farinha de linhaça em 1/2 xic de água,depois de ficar aquele gel como clara de ovo.Com a semente também da certo.
3 xícaras de farinha de trigo branca
1 e 1/2 xícaras de água
1/2 xícara de óleo
3 colheres de chá de fermento em pó
em vez de sal,usei um cubo de caldo de legumes
Orégano


Fazendo farinha de linhaça,usei a linhaça dourada pra massa ficar clarinha. Depois guardo num vidro bem fechado na geladeira. É ótimo pra dar liga nas massas,panquecas e bolinhos.

Na forma de fundo removível untei e enfarinhei,pus metade da massa, uma camada de tomatees em rodelas, a PVT refogada, creme de leite de soja, orégano (adóóóro) e o resto da massa.

A Luiza me fotografando....ao fundo luzinhas de natal como postei aqui.
A torta antes de ir pro forno,com folhas de manjericão e alecrim por cima. Ralei uma castanha do pará pra dar um ar de queijo ralado.

A Luiza ensaiando dança do √entre... Pus uma música,acendi os piscas de natal e ficou todo um clima mágico na cozinha....

A foto de celular e o ambiente escuro não colaboraram pra qualidade da foto.

Uma dica...espere esfriar um pouquinho,pois eu tirei do forno e ja cortei...isso fez a massa murchar e ficou um pouco batumado...mas ficou delicia igual.

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